便秘能吃草菇吗

作者:小翼  时间:2014-08-11 13:52:39  来源: 大众养生网

我们在生活中食用的真菌是比较多的,对于草菇这种真菌主要是用来清炒或者煲汤食用。草菇是一种营养价值比较高的真菌,它是一种寒性的食物,对于便秘的患者来说是不宜食用的。如果大家在生活中出现便秘的情况,建议大家应该要注意少吃一些寒性的食物,以免病情的进一步加重。

便秘能吃草菇吗

草菇中含有很多人体难以消化的粗纤维,这对于便秘患者的肠道消化会造成困难,所以便秘患者在便秘的时间段是不能吃草菇的,应该吃一些治疗便秘的食物和接受医生的检查才可以。

养生专家认为草菇本身是寒凉性食物(小贴士:食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)寒凉性食物:在药理上讲属于阴性,有清热,泻火,凉血,

解毒等功效,多适用于热性病症。而部分便秘患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质(小贴士:人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。

阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物,

因此草菇的寒凉性恰恰助长了便秘患者体内中的“寒”症。综上所述便秘人群不可以吃 草菇等寒凉性食物。

草菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘十分有利;有益神开胃,化痰理气,补脾益气之功效。

对于文章介绍的便秘不能吃草菇这个说法,相信你们看完这篇文章之后应该要很多了解了吧。草菇虽然营养价值很高,但是我们在生活中食用草菇应该要注意自己的身体体质,这样才不会受到草菇的副作用影响,希望你们可以理解。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫