细数腰果的6大功效

作者:北晓博  时间:2014-07-24 20:34:22  来源: 大众养生网

腰果顾名思义就是长的像人肾的一种食物,因为人们通常把肾脏成为腰子,所以,这个食物也被称为腰果。腰果也是舶来品,在中国也是近些年才开始盛行的,也成为人们喜爱的一种干果,不仅可以当成零食来吃,还可以当做佐菜用来烹饪美食。那腰果究竟有哪些功效呢?我们一起来探讨一下。

细数腰果的6大功效


1、降压:

腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用,可以保护血管的弹性,维持血管的健康,因此对保护血管、防治心血管疾病大有益处。可以降低血压。


2、益颜:

因为腰果营养非常丰富,含有大量的维生素,这些对养颜非常的有帮助。


3、延年益寿:

以形补形是中医的理论,既然腰果长的形似肾脏,因此,对肾脏的健康一定有帮助,因此,可以强肾固本,而肾脏健康有利于延年益寿。

细数腰果的6大功效


4、利尿降温:

腰果所含的成分中有利于排尿,还可以降温。

细数腰果的6大功效


5、缓解便秘:

腰果中.含有非常丰富的油脂,可以润肠通便,缓解便秘,加强毒素的排出,可以润肤美容,延缓衰老。

细数腰果的6大功效


6、增加抵抗力:

腰果中含有大量的蛋白质,经常食用腰果可以提高机体抗病能力、增进性欲,而且,因为腰果的油脂含量较多,所以多吃使体重增加。对于那些很想增重的朋友,吃腰果是个不错的选择。


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