如何制作酸菜

作者:米老头  时间:2014-07-21 16:07:55  来源: 大众养生网

酸菜分布在我国全国各地,尤其是在东北和四川这两个地方酸菜最受欢迎,而且各给地方的酸菜口味也都有所不同,四川的酸菜最有特点,口味是以酸辣为主的。很多人之所以喜欢吃酸菜,是因为酸菜本身就是一种开胃小菜,它作为调料来使用的时候具有非常不错的开胃效果。

如何制作酸菜

现如今,酸菜已经成为了我国的一个美食标志,而且它不年审也含有比较丰富的维生素和有机酸,这对于保护我们身体的健康也有一定的作用,不过要说起酸菜的制作方法,各个地区其实都有所不同。具体如何制作酸菜方法如下:

做法

1.大白菜买来之后去外面的一层大粗叶,没有大粗叶的只要拨拉掉外表的灰就可以了,如果实在土多,就用到把底部突起的根切掉,用水稍微洗下外面,大粗叶子洗干净待用

注意:刀和菜板和手,以及锅,大桶什么的都不可以有油,不然大白菜会腐烂

2.大白菜对半切开

3.锅里放冷水烧开,烧水的同时清洗腌菜容器

4.水开之后,中火或者小火保持水温,把切开的大白菜放到锅里烫一下,先放根部,然后整个放下去,转一下就拿出来,不要烫太久,白菜稍微变色一定要拿出来,太软了就熟了,呵呵

5.捞出来的大白菜放在一边晾着,继续烫其他的大白菜

6.全部烫好之后,等白菜晾凉了,把腌菜袋子套在大桶里,然后把白菜码到大桶的塑料袋里,尽量码得均匀点,

7.码好之后,上面盖上大粗叶子,盖上大桶自带的内盖,(没有的话不放也可以,)然后放水进去,(我直接用水道水),水漫过白菜之后,扎紧塑料袋口,上面压上石头,盖上大盖子,20多天之后就可以吃了.注意:水漫过菜是为了隔绝外界的空气,得到充分发酵,而压上石头就是为了防止菜腌到后来漂到水面上导致腐烂,所以压上的东西也要保持平衡.

补充:要放在冷暗的地方保存,我就放在北面阳台上,如果朝南的话,尽量找晒不到太阳的地方才好.

学会了如何制作酸菜的方法之后,希望您可以制作出美味的酸菜,不过酸菜如果是腌制时间过长的话,很容易会产生过多的亚硝酸盐,而亚硝酸盐如果是食用才超标的话,则会引起癌症的发生,因此食用酸菜一定要注意保证它的品质,腌制时间不要过多才是。

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