黑枸杞可以直接咀嚼吃,同时也可以选择泡水喝茶,这样可以增加身体抵抗力和免疫力,同时还可以降低胆固醇,能够帮助新的细胞新生。
如果在平时生活中经常过度的性生活,或者是长期自慰会导致肾虚出现,可能会导致头晕耳鸣,同时也会导致畏寒,如果男性处于肾虚的状况,还可能会导致早泄,会影响正常的性生活,通过黑枸杞泡水可以起到补肾的效果,同时还可以补血安神。在恢复期间要做好身体的保护,禁止性生活,同时要养成良好的生活习惯和饮食习惯,不要长期酗酒或者是抽烟。
在平时也可以适量的吃一些韭菜、狗肉,这些食物也可以达到补肾的效果。如果肾虚的症状比较严重,也可以在医生的指导下,口服六味地黄丸治疗,保持良好的休息时间,多吃一些黑芝麻。