柠檬蜂蜜水的功效与作用及禁忌

作者:shengli  时间:2020-07-09 16:47:08  来源: 大众养生网

柠檬蜂蜜水能够起到润肠通便的作用,对祛痰止咳也会起到一定辅助效果,对于伤风感冒者,以及胃酸过多还有胃溃疡患者尽量不要喝,避免引起身体不会出现不适,和个人体质也有很大的关系。

1、功效与作用:柠檬蜂蜜水里面含有丰富的维生素成分,蜂蜜水还具有润肠通便的作用,对于经常有便秘的患者,可以早晨起床之后喝,能够有效促进肠胃蠕动,改善便秘,在天气比较炎热时,适当的喝柠檬水还能够起到生津止渴的功效,柠檬中含有丰富的营养成分,会有效促进人体新陈代谢,防止皮肤产生黑色素,对美白皮肤也会有一些辅助作用,阻止皮肤黑色素产生,促进黑色素还原,具体能不能够喝和个人体质有很大关系。

2、禁忌:如果患者肠胃功能有不适或者是伤风感冒患者,很有可能会出现头晕以及胃部有不适出现疼痛感,还有恶心和呕吐等症状,柠檬中含有柠檬酸,可能会对胃溃疡患者产生一些刺激感,有胃病的患者尽量不要喝柠檬蜂蜜水,可以每天多喝白开水,对身体也有一定好处。

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