蓝莓果酱的功效与作用是能够补充身体中所需要的维生素，同时还有延缓衰老和保护心血管的效果。
蓝莓是一种灌木丛中生长出来的水果，果实中含有丰富的花青素，对眼睛有很好的保护作用，在儿童时期生长发育的过程中，可以适量的吃蓝莓，能够有效的防止眼睛出现近视的问题，在工作的时候需要长时间的用眼，容易出现视力疲劳的情况，也可以适量的吃蓝莓果酱。蓝莓果酱主要是由蓝莓果实还有柠檬汁制造而成，能够补充身体中所需要的微量元素和维生素，可以提高身体的免疫能力，同时还具有一定的美容保健作用。燃煤中的果胶含量比较高，能够消除掉身体中的胆固醇，防止胆固醇升高，同时还可以促进心血管方面的健康，防止出现动脉硬化的症状。蓝莓和柠檬的果汁之中都含有丰富的维生素，C能够起到保护心脏的功能，同时还可以延缓皮肤的衰老，使皮肤变得更加的细腻和光滑。
如果本身就有糖尿病，应该要注意适量的服用蓝莓果酱，因为蓝莓果酱中的糖分含量比较高，如果过度的使用可能会出现血糖升高的情况。
这片废墟问#我在网上买了一箱蓝莓，运过来的时候，已经不太新鲜了，我想快点把它吃完，每天都吃比较多的蓝莓会不会上火呢？大众养生网小编解答：蓝莓是寒凉性的，所以一般
黑夜中。抹泪问#我很喜欢吃甜食，我买了很多的干果，最喜欢吃蓝莓干，但是又不敢吃得太多，毕竟是甜的食物，想问蓝莓干每天吃多少合适？大众养生网小编解答：蓝莓干是把蓝
那么我放手问#那天去吃饭的时候，朋友点了一个水果蓝莓，然后我吃完又喝了牛奶，他们说不可以一起吃，蓝莓到底和什么不能一起吃？大众养生网小编解答：很多人都喜欢吃蓝莓
仅存的记忆。问#我老公特别的喜欢吃蓝莓，经常会去买很多回来吃，我从来就没有吃过，想要吃，可是又担心里面有籽，麻烦，就又不想吃，想知道里面有籽吗？大众养生网小编解
№记得〓要忘记问#我女儿喜欢吃酸酸甜甜口味的水果，最近恰好蓝莓成熟了，就天天嚷着要吃。我就担心会吃过量，多少食用量是正常的呢？大众养生网小编解答：对于新鲜的蓝莓
无良小姐问#我之前自己酿过葡萄酒，最近看见了蓝莓很新鲜我就买了一些蓝莓准备用蓝莓泡酒，但是之前没有尝试过，想问蓝莓泡酒的好处是什么？大众养生网小编解答：蓝莓泡酒
