常吃果丹皮会出现身体肥胖、牙齿损害、血糖升高、胃酸分泌过多、产生胃部疾病等危害，所以要注意控制摄入量。
1、身体肥胖：果丹皮含糖量比较高，如果摄入太多可能会导致脂肪堆积。
2、牙齿损害：是一种酸性物质，摄入太多会对牙齿的表面造成腐蚀。
3、血糖升高：吃了以后可能会导致血糖出现明显的波动，对身体造成一定的影响。
4、胃酸分泌过多：而且会刺激，产生胃酸分泌过多。
5、产生胃部疾病：长时间大量的摄入，可能会出现胃炎和胃溃疡。
要注意做好个人的护理措施，在生活当中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，减少对身体的影响。
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