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夏季消暑降温的九大食物 美味又养生

作者:北华辉辉 时间:2014-06-26 23:29:01 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

夏季消暑降温的九大食物 美味又养生(6)

核桃

它是坚果中欧米伽—3脂肪酸含量最多的食品。 核桃所含的褪黑激素还可调节睡眠。

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