知了的功效与作用是增强免疫力，对于身体健康有较大的帮助，但也并不是说所有人都是可以吃的，平时还要注意饮食合理搭配，才可避免影响到个人身体健康。
知了又叫做蝉，营养价值比较高，其中含有蛋白质，蛋白质属于组成人体细胞以及组织的重要成分，并且还可以为身体补充能量，也有助于增强自身体质，另外知了中也含有多种氨基酸，能够满足身体对营养的需求，还有助于提高身体的免疫力，知了中含有的脂肪酸属于不饱和脂肪酸，通常有助于降低血液中胆固醇以及甘油三酯含量，对于胆固醇高可以起到辅助改善的作用，但是有部分人对知了过敏，如果有过敏的情况尽量避免吃，否则很有可能会引发过敏反应，还有可能会影响到个人的身体健康。
平时要以健康饮食为主，尽量避免吃一些半生不熟的食物，另外还要注意饮食丰富多样化，尽量避免挑食或者是偏食，否则也有可能会导致营养不良，还有可能会导致身体的免疫力下降，在业余时间也可以进行户外运动锻炼，有助于增强自身体质。
白细胞是人体内正常的细胞，参与免疫、炎症、修复和抗炎反应。白细胞对人体也同样重要。通常病人在化疗和放疗后会导致白细胞降低，此时人体的免疫力下降，很容易受到感染。
微笑着悲伤问#我家里买了一些腊肉有一段时间了，最近本来说那出来做菜的，结果发现里面腊肉里面长霉菌了，那么现在长霉了的腊肉还能吃吗？大众养生网小编解答：腊肉如果长
要被宰杀的猪样问#这个月我大姨妈一直没来，所以我去医院做了检查，没想到居然是怀孕了，但是我前天还在喝酒，不知道现在该怎么办？大众养生网小编解答：很多女性在自己不
孩子吃知了是没有问题的，但是不要让孩子吃过多，只要吃少量的就可以了，大约一天吃六个左右就行了，吃知了它可以起到镇惊祛风的作用，对孩子有好处，它的一般吃法，洗干净
挚瑶满夙缘问#开始也没有太注意，昨天走起路来突然觉得好痛，晚上一看原来脚心起了一个水泡，我挑了，但是还是好痛，我想知道是什么原因？要怎么办？大众养生网小编解答：
被妳嘲笑著。ㄟ问#最近我在我南非我老公这里玩，这边正是夏天，蚊子特别的多，而且午休起来发现脸上有被蚊虫叮咬的痕迹，很痒，起快状。，由于以前从来没有遇到这种倒霉事
