乳鸽绿豆汤的功效有什么？绿豆粥是我们常饮的汤膳，而大家都喜爱用乳鸽和绿豆一起来煲汤。由于这二种食材加在一起，煲汤产生的营养成分十分高，可以补充身体所需要的营养元素，可以具有健康养生的实际效果。那麼乳鸽绿豆汤的功效有什么？
绿豆鸽子汤的关键食物为绿豆和幼鸽,将二者合为之汤有祛瘀身体排毒的明显作用。绿豆性凉且味甘,有清热去火、解暑解渴和有利排尿护肤之作用。幼鸽性温且味甘咸,有补肾固精、益气养血补气血和清热去火之作用。
绿豆鸽子汤祛瘀身体排毒的实际效果絕對没谁了,常常食用此汤能协助清除皮肤内的内毒素,解皮肤之湿毒、血毒和疮毒,让皮肤清洁爽滑。
煲制绿豆鸽子汤时可以配搭茯苓、薏仁米或莲籽等食物,配搭不一样的食物时其作用也会有相对的改变,但其关键作用仍然是祛瘀身体排毒。
乳鸽绿豆汤的做法
原材料:乳鸽1只(连毛约重250~300克),绿豆200~250克,茯苓(干片)一块~1块。
作法:乳鸽整净后斩成块状,绿豆清洗,茯苓泡发后清洗;全部原材料放进煲中,以火灾开水后转慢火煲3钟头,以10碗水煲成6碗水,最终以盐花调料既成,能够5~6人食用。
煮乳鸽绿豆粥的方法
1、绿豆要挑新鮮、闪耀、翠绿的为宜,且使用量一定要足够多,饮食疗法作用才突显。许多人担忧绿豆吃得多太凉人体吃不消,但因为乳鸽性温,再加身体有血毒、痘疮毒得话,大多数是因肺弱而起,而茯苓就会有行气止咳化痰润肺的用处,因此汤男人女人老少皆宜。
2、在煲的期内可去掉浮在炒面上的绿豆衣,但绿豆衣有清热解毒之效,一般 也可无需除掉。
3、假如多的人食用,可加上天然的荠荠菜头500克、猪骨头或猪排骨250克,清洗后与所述原材料同煲,以13碗水煲成6~8碗水,具有祛毒之功。
