早上起来是排毒最好的时间，在这个时间段可以喝一些能够排毒的果蔬汁，自然健康能够很好的排出身体的毒素，毒素能够及时排出，那么身体也会感觉到更轻松，更健康，下面我们就为大家介绍几种早晨排毒清肠果汁，试着来学着做一下吧。
排毒清肠果蔬汁的做法：
1、胡萝卜汁
胡萝卜的养生功效自然是不必多说的，由其是对于熬夜一族来说经常吃点胡萝卜能改善整个机体的健康，减少熬夜对肝脏，对皮肤的伤害，同时还能增强人的食欲，提高身体的抵抗力。
胡萝卜 200g，苹果 200g。
做法：只需要把胡萝卜和苹果一起榨成汁就可了。家里如果有腹泻的宝宝的话，也可用这道胡萝卜苹果汁，辅助治疗。
2、菠菜橙子汁
菠菜含有丰富的三价铁，维生素 B1，多吃可起到一个补血，预防恶性贫血等问题。而橙子含有丰富的维生素 C，可排毒，美容。
菠菜：100g，橙子 200g
菠菜用果蔬汁榨成汁，橙子可用挤出汁，可以适当加点冰糖。夏季多喝菠菜橙子汁还能防治夏季高发的皮肤病荨麻疹。
3、黄瓜汁
黄瓜含有丰富的维生素 C，可起到美容排毒，利尿，强心，缓解暑热的问题。
黄瓜一条，柠檬 30g，胡萝卜 2000g，柳丁半个。
分别把黄瓜，柠檬，胡萝卜，柳丁分别弄成汁。以胡萝卜汁为底，分别加入柳丁汁，柠檬汁，最后加入黄瓜汁。
4、番茄苹果汁
功效：富含各种维生素和矿物质的苹果，对于肌肤的美丽光泽，与保持身体健康有很大的助益。番茄则含有胡萝卜素 ( 包括乙型胡萝卜素及番茄红素 Lycopene ) ，同样发挥抗癌的功效及保持身体健康。
材料：番茄 250 克，苹果 150 克，柠檬汁、乳酸饮料
做法：苹果去皮核切块，番茄切块，一起放人榨汁机中榨成汁，倒入杯中。杯中加入柠檬汁、乳酸饮料，搅匀，加以装饰即可。
