新鲜麂子肉的做法

作者:chenwei  时间:2020-02-18 11:40:41  来源: 大众养生网

麂子肉也是不少人喜欢吃的一种肉类食物,主要是由于这种食物的味道十分鲜美,并且其中还含有大量的营养元素以及矿物质,吃麂子肉有助于缓解身体过于虚弱的问题。但是由于麂子肉较为少见,所以大多数人都不知道该如何制作这道美食,接下来就给大家介绍了几种新鲜麂子肉的做法。

新鲜麂子肉的做法大全

麂子肉的营养价值

麂子肉主要含脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素D等营养成分。

麂子肉的功效与作用

麂子肉味甘、性平、无毒,具有健脾开胃、补血的功效,主治食欲不佳、赢瘦、身体虚弱、贫血等症。

麂子肉的做法大全

1、柿子椒炒麂子肉

材料:

麂子肉200g、洋葱200g,食盐、味精、酱油少许

做法:

(1)将洋葱和柿子椒洗净切块,麂子肉是熟的;

(2)锅烧热,放少许油,放入洋葱块翻炒;

(3)放入柿子椒块翻炒,放入麂子肉翻炒;

(4)翻炒的洋葱变软,放盐、味精、酱油,翻炒几下即可。

新鲜麂子肉的做法大全

2、五香生炸麂子

材料:

麂子肉600克、慈菇100克、芜荽50克、鸡蛋1只,白糖、精盐、料酒、酱油、五香粉、蚕豆水粉、花椒盐、猪油

做法:

(1)鲜麂子肉在清水中漂去瘀血,片为稍厚的片子,放入盆内,加酱油、精盐、白糖、五香粉、料酒搅匀腌1小时;

(2)慈菇刮掉皮,洗干净切为片,芫荽去梗留叶洗净,鸡蛋搕入腌好的麂子肉内,加蚕豆水粉,用手搅匀使肉挂糊;

(3)锅注入猪油,待油烧到五成热对,将麂肉片徐徐下入,用手勺推动炸呈金黄色,用漏勺捞起摆在盘中央;

(4)然后让油回升到八成热,下入慈菇片炸酥,捞起摆在盘边的三个方位,接着把芜荽炸脆摆在盘边的另外三方,撒上花椒盐即成。

新鲜麂子肉的做法大全

3、四川麂子肉

材料:

麂子肉500克、鸡蛋50克、蚕豆淀粉13克,辣椒粉5克、芝麻50克、花椒5克、酱油10克、小葱10克、香油10克、姜10克、花生油20克、盐5克、黄酒15克、味精3克、白砂糖10克

做法:

(1)将麂子肉剔净筋膜,入清水漂净,沥干水分,切成3厘米见方的厚片入盆;

(2)姜拍松入碗,用肉汤浸泡,将盐、酱油、黄酒、白糖、味精、葱姜汁、辣椒面、花椒面、芝麻、花生油加入鹿肉盆内,拌匀腌渍20 分钟。

(3)用不锈钢钎把麂子肉逐片串好;

(4)鸡蛋磕入碗中,加湿淀粉制成蛋糊,蛋糊内下肉串裹匀,刷上香油;

(5)将木炭点燃,烧至无烟时,摆上烤架,放上肉串,烤至糊干,刷上花生油;

(6)再烤至出香味呈金黄色时,装盘即成。

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