曲奇饼干的配料和做法

作者:zhenzhen  时间:2020-01-17 15:17:18  来源: 大众养生网

曲奇饼干大家并不陌生,相对于其他的饼干来说,曲奇饼干是一种高糖和高油脂的食物。如果少量食用的话,并不会对身体造成太大的负担,但是长时间、大量食用,就会出现肥胖等疾病。当然,如果我们自己制作曲奇饼干的话,可以减少高热量食材的食用。那么,曲奇饼干的配料和做法是什么呢?

曲奇饼干的配料和做法

曲奇饼干原来是一种高糖、高油脂的食品。随着人们生活水平的提高。高脂肪高油食品摄入过多,而膳食纤维的摄入量日渐减少,食用曲奇饼干会使得“文明病”的发病率日渐提高。因此开发具有膳食纤维的饼干,具有十分积极的意义。

曲奇饼干的配料和做法

材料:

低筋面粉200克、牛奶28克、白糖40克、糖粉40克、黄油150克。

曲奇饼干的配料和做法

步骤:

1、黄油提前几个小时从冰箱冷冻室里拿出,室温下软化后加入40克白砂糖和40克糖粉,糖粉就是把白砂糖用搅拌器打成粉。

2、开始打发黄油,把黄油打发得很蓬松,颜色发白了就可以了,用电动打发器5分钟左右就可以。

3、分三次把28克牛奶放入黄油里,每放一次就要打发一次。

4、放入过筛的低筋面粉,把黄油和面粉用刮刀搅拌均匀,不要过度搅拌,只要拌匀就可以(没有刮刀用手也可以)。

5、将面糊装入裱花带,用你喜欢的花嘴在烤盘上挤出花纹,可以中间留个孔,也可以不留,随意就好。

6、预热烤箱180度,烤22分钟让饼干变成金黄色就可以了。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫