臭豆腐不是大便做的，通常是用豆腐制作而成的，但是不可以一次性吃的太多。
在做臭豆腐的时候，需要将豆腐切成块，然后将豆腐放入到油锅当中爆炒两分钟，炒到金黄色，再适当的加入酱油或者是葱花，用调好的汁浇在豆腐上。适量吃对于身体是有一定好处的，臭豆腐当中含有蛋白质、氨基酸、维生素B钙离子等营养成分，补充身体所需要营养物质，可以增强食欲，增强自身免疫力。偶尔少量的只对于身体是有好处，但是不建议一次性吃的太多，吃的太多就有可能会对胃肠道造成刺激，而且还会增加患痛风风险，因为臭豆腐当中含有一定蛋白质，蛋白质进入过多都会导致体内产生大量嘌呤进入血液当中，尿酸水平会增加，也有可能会增加患痛风几率。
日常生活中要注意合理饮食，做到营养均衡全面，不建议吃太多辛辣刺激性食物，比如辣椒，辣椒，也要减少吃含嘌呤较高食物，以免对身体健康造成影响。另外还要注意多休息，保证有足够睡眠时间，减少长时间熬夜，充分的休息对于身体健康是有好处的。
枫叶的季节问#本人特别钟爱一种吃食，就是臭豆腐，但是越来越多的报道说那东西不干净，所以我想自己做呢。谁能指点我一下，如何做臭豆腐啊？大众养生网小编解答：我也很喜
痛、不过如此问#家里小孩特别爱吃臭豆腐，但是街上的东西太不卫生了，我就想自己在家里给他做，但是不知道怎么做那个调料汁才比较香。大众养生网小编解答：臭豆腐的调料汁
黑白式、格调问#我的朋友开了一个小吃店，专门卖油炸的臭豆腐，每次吃了那个汤汁以后我就还想吃，想学着自己来做一些，请问炸臭豆腐的汤汁是怎么做的？大众养生网小编解答
⌒⊙冠盖满京华问#我儿子很喜欢吃臭豆腐，但是外面的东西吃了真的很担心啊，有时候孩子吃了还会拉肚子，但是还是很喜欢吃。我想在家给孩子自制，不知道在家如何制作臭豆腐
芯痛,谁会疼问#爸爸和弟弟挺爱吃臭豆腐的，买的臭豆腐怎么都感觉有点不干净，想要自己做点，臭豆腐中用的臭水是怎么做的？大众养生网小编解答：臭豆腐的臭味水就是我们在
还记得昨天问#我很喜欢吃臭豆腐，但是最近听说很多臭豆腐都是用臭水做的，我比较担忧，我想了解一下臭豆腐能不能用臭水做呢？大众养生网小编解答：你好，现在的小吃风靡全
