营养价值
水产品的味道非常鲜美，是深受人们欢迎的饮食佳品。主要营养价值有以下几种:
(1)鱼类、虾、蟹等含有丰富的蛋白质，含量可高达15%~20%，鱼翅、海参、干贝等含蛋白质在70%以上。另外，鱼蛋白质的必需氨基酸组成类似肉类，因此生理价值较高，属优质蛋白。鱼肉的肌纤维比较纤细，组织蛋白质的结构松软，水分含量较多，所以肉质细嫩，易为人体消化吸收，比较适合病人，老年人和儿童食用。
(2)鱼类、虾、蟹等水产品含脂肪很低，仅1%~10%数为1%~3%，并且多由不饱和脂肪酸组成，易被消化，不易引起动脉硬化，更适合老年人及心血管病人食用。
(3)鱼类脂肪含有极丰富的维生素A和D，特别是鱼肝中含量更为丰富，鱼肉中还含有一定量的尼克酸、维生素B1。
(4)水产品中还含有无机盐如钙，鳞、钾。海带、紫菜等海中植物，还含有丰富的碘和铁
吃头孢建议你不要再吃海鲜了，否则会引起过敏。因为海鲜内大多是蛋白质，部分可分解为组胺，由于头孢菌素可抑制组胺的降解，这样就会引起组胺过多，就会引起过敏反应。所以
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暴跳如雷贯耳问#一直喜欢吃海鲜，但是不知道什么时候开始，就对海鲜开始过敏了，而且一吃海鲜就全身发痒，有不有什么办法止痒最快呢？大众养生网小编解答：如果对海鲜过敏
海鲜基本上都属于寒性的类的食物，刚吃完海鲜最好不要马上就喝酸奶，吃完海鲜最好吃点别的东西，延长一段时间再喝酸奶，至少延长半小时再喝酸奶比较好，最好不要有吃夜宵的
所有的海鲜都属于生冷食物在来大姨妈期间，如果摄入过多的海鲜的话会影响到子宫的子宫膜脱落有可能还会造成宫寒，这样就可能会导致来大姨妈的时候痛经。这对于女生来说是非
看透了人心问#羊肉和海鲜能一起吃吗，会不会出现什么问题啊？吃多了会不会特别严重，比如腹泻，肚子疼，食物中毒之类的问题？大众养生网小编解答：没问题，虾也是海鲜的一
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