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晚餐吃6类食物堪比吃砒霜 

作者:夏天 时间:2014-05-08 13:39:55 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

晚餐吃6类食物堪比吃砒霜 (5)

5、肝火旺,晚上不宜喝牛奶

晚上喝了牛奶后会使得肝火旺盛,不利于人体夜间排毒,而且会使人觉得口干舌燥想要半夜起来喝水,不利于睡眠。而且牛奶本身也是一种过敏源,晚上喝牛奶也很容易导致消化不良等问题。

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