生腰果有着为人体补充营养物质、润肠通便、辅助保护心血管等功效，对营养不良、便秘、患有心血管疾病的人群有一定的作用。
1、为人体补充营养物质：生腰果主要是由蛋白质、钙、脂肪等营养成分组成，食用后能够为营养不良的患者补充机体所需要的营养物质，对生长发育有一定的好处。
2、润肠通便：生腰果当中还含有丰富的膳食纤维，能够帮助便秘患者促进胃肠蠕动，对润肠通便有一定的作用。
3、辅助保护心血管：该类食物当中含有丰富的不饱和脂肪酸，该物质可以辅助软化血管，降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，降低血液粘稠度，对心脑血管具有一定的保护作用。
除此之外，还具有辅助通乳、加强机体免疫力、辅助增强脑力发育等功效。建议日常当中适量食用生腰果，避免加重胃肠负担，产生不适。
腰果是可以生吃的，而且味道也不会很差。腰果的营养成分非常多，含有大量的蛋白质和微量元素，可以弥补日常饮食缺乏的营养。腰果和核桃等食物的营养差不多，对大脑的发育都
该死的污秽东西问#我今天在市场上买了一些腰果，不过是生的，还没有经过任何烹饪的情况的，然后我想要吃，不过不想烧，请问生腰果可以直接不烹饪就吃吗？大众养生网小编解
腰果中含有丰富的微量元素，常吃的话可以让血管壁更加的有弹性，就可以让人们预防心脑血管之类的疾病；腰果中还有丰富的油脂，常吃的话可以通便润肠，美容润肤，延缓人的衰
月子期间腰酸背疼也是很常见的，这是一种正常的生理反应因为顺产的原因导致骨缝没有完全愈合所以腰酸背痛是必须容忍的事。穿高跟鞋容易导致产后腰酸背疼这也是需要记住
很多夫妻在性生活的时候，都特别钟情于尝试各种性爱技巧，但其实有些性爱技巧是中看不中用的，适合自己的性爱技巧才是最好的。一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
头部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
