酵素可以增肥吗?

作者:taotao2018  时间:2019-04-25 23:44:26  来源: 大众养生网

酵素不具有增肥的作用,在减肥期间可放心服用,具体情况可到医院进行相关咨询。

酵素中含有丰富的维生素及微量元素,可以有效补充人体所需的营养成分,属于一种保健食品,既没有增肥的效果也没有减肥的效果,但酵素中含有丰富的益生菌,可有效促进脂肪与蛋白的吸收与消化,可有效降低肠胃负担,并且还具有调理肠道菌群的功效,可有效预防便秘的发生。

在服用酵素时应在医生指导下进行服用,避免盲目服用,否则可能会对身体造成一定的不适感。

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