补充维生素d的水果有哪些

作者:taotao2018  时间:2019-04-25 23:29:05  来源: 大众养生网

补充维生素d的水果有种类是非常多的,大部分的水果里面都含有维生素D,所以可以根据个人的喜好来选择合适的水果,比如葡萄和草莓。

生活当中的水果种类是非常多的,比较常见的水果主要包括了苹果和香蕉,同时还有猕猴桃和橙子,也可以选择吃葡萄和火龙果等,这些食物当中的维生素C和B族维生素C、维生素D含量都是比较高的,能够补充身体所需要的营养成分,对身体健康也是有一定好处的。

通过吃一些维生素D的食物,能够达到促进体内钙质吸收的效果。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫