鱼鳞冻通常可以起到美容护肤、提高免疫力、补气血等效果，但是需避免长时间大量服用，以免增加胃肠负担，引起消化不良症状。
1、美容护肤：鱼鳞冻其中包含多种营养物质，能够加快皮肤的代谢功能，使皮肤更加具有弹性，并且其中包含的胶原蛋白成分能够抑制黑色素形成，起到美白护肤效果。
2、提高免疫力：在饮食方面适当服用鱼鳞冻，还能够为身体补充所需营养物质，提高骨密度，加快身体生长发育。
3、补气血：鱼鳞冻其中还富含大量铁元素成分，能够加快身体的造血功能，缓解营养不良引起的气血亏虚症状。
除此之外，还可以促进脑部细胞发育等，提高头脑记忆力。
