立秋后还能喝姜枣茶吗

作者:zhenzhen  时间:2018-08-04 10:44:48  来源: 大众养生网

立秋后一般是还能喝姜枣茶,但是不建议喝太多。

立秋之后天气逐渐转凉,可以适当喝一些姜茶,能够起到温中散寒作用,可以改善寒冷刺激所引起的腹部疼痛。另外当中也含有丰富维生素、氨基酸、胡萝卜等成分,能够缓解秋燥,提高自身免疫力。但是不可以喝太多,否则就有可能会引起上火症状,影响到身体健康。

日常生活中要做好保暖措施,避免着凉,合理安排个人饮食,可以多吃一些富含维生素和蛋白质食物,比如苹果、鸡蛋,有利于身体健康。

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