哈密瓜的营养价值是什么

作者:yanyan2018  时间:2018-05-22 13:42:19  来源: 大众养生网

哈密瓜具有清热利便、抗氧化以及保护心血管的作用。

1、清热利便:哈密瓜具有清热便利的作用,通常是由于哈密瓜属于寒性的水果,并且其中含有大量的纤维素,能够缓解肺热咳嗽以及暑热燥咳等症状。

2、抗氧化:哈密瓜具有抗氧化的作用,通常是由于哈密瓜中含有丰富的维生素,能够起到抗氧化抑制黑色素沉着的效果。

3、保护心血管:哈密瓜中的钾离子成分比较丰富,能够降低血压,降低血液黏稠度,也可以降低心血管疾病的发生率。

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