土豆怎么去皮最方便?

作者:taotao2018  时间:2018-05-03 17:16:28  来源: 大众养生网

土豆又被称为地下苹果,在生活中是很寻常的食材,而且吃土豆的方法多种多样,几乎是每个家庭的必备。在吃土豆之前,我们都会习惯性的去皮,因为土豆放久了容易长芽,表皮也可能会变成青色,而且土豆皮含有大量的生物碱,吃了可能会导致我们食物中毒。那么,怎么去皮才比较方便快速呢?

土豆怎么去皮最方便?

土豆快速去皮的方法

1、首先我们要把土豆洗一下,再放置到加了冷水的锅内,再开灶让锅里的水开始烧。

2、大概烧到两分钟时,把土豆从锅里面拿出来,然后放置到比较凉的水内。

3、等三四十秒你再去皮,就轻轻剥一下就可以把土豆皮给剥下来了,这样能够迅速去皮的。

土豆怎么去皮最方便?

土豆可以不削皮食用吗

正常情况下,吃土豆可以不去皮,只要不吃太多,一般不会引起中毒问题。为了预防吃土豆发生中毒问题,关键是不吃那些发芽、没成熟或是腐烂的土豆。土豆含有一种生物碱,人体摄入大量的生物碱会引起中毒、恶心、腹泻等反应。但这种有毒的化合物,通常集中在土豆皮里,因此食用时一定要去皮,特别是要削净已变绿的皮。

土豆平常不会引起中毒,但当它颜色变绿或发芽的时候,会产生大量的龙葵素,又称茄碱。茄碱是一种毒性很强的物质,这种毒素不仅存在于土豆的表层中,而且它的芽、芽眼和芽根及变绿的地方含量更多。芽里的茄碱含量比土豆本身高50%~60%。如果人们吃了含有茄碱的土豆,就会出现中毒。因此削皮吃土豆更安全。

土豆怎么去皮最方便?

土豆的营养功效

土豆味甘、性平、微凉,入脾、胃、大肠经;有和胃调中,健脾利湿,解毒消炎,宽肠通便,降糖降脂,活血消肿,益气强身,美容,抗衰老之功效。

主治胃火牙痛、脾虚纳少、大便干结、高血压、高血脂等病症;还可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫