红枣薏米枸杞粉有哪些作用

作者:qing  时间:2018-04-17 14:16:43  来源: 大众养生网

红豆薏米和枸杞是我们日常生活里面比较常见的一些食材,可以起到保健身体作用,在我们的饮食里面出现的频率还是比较高的,特别是对于中老年人群来说是几种非常好的食物选择,大家可以把红豆薏米枸杞混合在一起碾成粉末使用,这样吃起来比较方便,又可以延缓身体衰老,还可以达到补益身体作用,大家可以尝试一下。

红枣薏米枸杞粉有哪些作用

减肥

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿,食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。

红枣薏米枸杞粉有哪些作用

增强肾功能

薏米和红豆能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效;经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。

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营养头发

薏米红豆具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

降血脂

薏米红豆有高纤维低脂肪的特点,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。薏米是常用的中药.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。

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