芹菜虾仁怎么做?芹菜炒虾仁的做法大全

作者:liuzhen2018  时间:2018-03-20 16:51:34  来源: 大众养生网

芹菜炒虾仁是一道很简单的家常菜,而且这俩种食材的营养价值都是很高的,特别是虾的营养特别丰富,虾含有的蛋白质是鱼、蛋、奶的很多倍甚至几十倍,而且虾的钾、碘、镁、磷等营养元素都是很丰富的,中老年人群,孕妇以及心血管人都是很适合吃虾的。另外芹菜的营养价值也很高,而且芹菜对于预防和治疗高血压的效果都是很好的,毕竟现在越来越多的人有高血压的症状,因此平时大家要经常吃一些芹菜,下面我们就来为大家介绍几种芹菜炒虾仁的家常做法。

芹菜炒虾仁的做法大全

芹菜虾仁

材料

虾150克,芹菜100克,彩椒少许,盐、葱姜、胡椒粉、水淀粉、油适量。

做法

1、虾洗净煸炒变色盛出。

2、芹菜洗净切段,彩椒切丝。

3、起锅热油爆香葱姜,煸炒芹菜、彩椒片刻。

4、放水、盐和胡椒粉,勾入水淀粉。

5、放虾炒匀即可。

芹菜炒虾仁的做法大全

西芹炒虾仁

材料

芹菜、虾仁、木耳,葱、姜、蒜;生抽,耗油

做法

1.将西芹切斜片备用;

2.锅内放油,加葱姜蒜爆香,加入虾仁,炒至6层熟,加入木耳西芹片炒熟,加耗油生抽调味出锅。

芹菜炒虾仁的做法大全

西芹炒虾仁

材料

西芹,虾仁,红辣椒,葱,姜,蒜,米酒,盐,香油

做法

1.将虾仁,入油锅滑熟。

2.葱切段,姜切丝,蒜切片。

3.将葱姜蒜爆香后,加入西芹和红辣椒翻炒。

4.加虾仁,米酒和盐,炒至入味,最后淋入香油即可。

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