经常有人会出现胃寒的症状，比如在夏天的时候，年轻人喜欢吃冰镇食物，或者喜欢吃一些寒性的水果，再加上很多人的精神压力很大，这些都会导致出现畏寒，胃寒会出现明显的胃部疼痛，如果长期胃寒的话，还有可能会出现器质性病变，那样危害就更大了，所以要及时调理身体，多吃一些暖胃的食物，这里为大家推荐红枣红糖姜茶，这三种食物都很容易获得，所以自己可以在家里做这种茶来喝，红枣红糖姜茶的具体做法如下。
第一、红枣红糖姜茶的做法
材料
大红枣适量
姜适量
红糖，最好使用温州月子红糖
做法
1.红枣切丁
2.姜是用专门擦姜的姜擦擦下来的，没有的朋友可以料理机打碎或者切丁捣碎
3.把红糖放擦好的姜中融化
4.化好后把蒸好的枣和姜汁糖混合一起上锅蒸20分钟
5.提早蒸是为了让枣肉更软烂
6.完成后装入密封容器放入冰箱冷藏
第二、红枣红糖姜茶作用：预防感冒
风寒感冒与风热感冒的区别：风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致，症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风寒感冒从中医来说是风寒外袭，而生姜是热的，主辛散，可以驱散外邪，如果受了风寒，喝一碗热姜茶，令患者微微出汗，则表邪随汗而出，病也会随之而解。所以有效。但风热感冒就是实邪内阻了，喝姜茶反而加重症状。
第三、红枣红糖姜茶作用：暖宫、活血、助孕，治痛经。
由于饮食、生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。很多回头客都说，姜茶改善痛经的效果的确很好。
