草鱼是我国比较常吃的一种淡水鱼，草鱼的肉质细腻，营养价值比较高，在促进肠胃消化，提高免疫力方面的作用都是不错的，尤其是对于体质虚弱的人，适当的吃一些，有很好的改善和调养身体的作用，草鱼的做法比较多，可蒸可炸可煮，都具有不错的保健食疗作用。
1.砂锅草鱼、爽滑草鱼粥、草鱼片粥、香菇草鱼粥、榨菜草鱼粥、草鱼皮茼蒿粥。
2.鲜汤草鱼、草鱼汤、草鱼头娃娃菜汤、木瓜草鱼汤、草鱼头白菜汤、草鱼萝卜汤、草鱼头尾汤、清炖草鱼汤、草鱼豆腐汤、草鱼丝瓜汤、草鱼冬瓜汤、苹果草鱼汤。
3.金牌炖草鱼、垮炖草鱼、豆腐炖草鱼、草鱼青笋炖豆腐、清蒸草鱼、豉汁蒸草鱼。
4.红烧草鱼块、酸辣草鱼块、酱烧草鱼、糖醋草鱼、豌豆茄汁草鱼、香煎草鱼尾。
注意事项
草鱼和豆腐、黑木耳等同吃营养更丰富。
有點神經質问#家里过几天要来客人，想提前准备一些菜肴招待客人，想买条鱼做个红烧鱼。就是不知道鲤鱼和草鱼那个更好吃一些呢？大众养生网小编解答：你一看就是个好客的人
╱/独自倚花红问#上次喉咙不舒服的时候，我吃过鱼腥草做人的重要，这次我又打了很多鱼腥草，他们说鱼腥草瘦肉汤有很大的功效，他到底有什么好处？大众养生网小编解答：鱼
盲目的愛情问#你好，我女朋友这三天，每天晚上都要使用干鱼腥草煮水喝，我问她这样做的目的是什么，她不告诉我。所以我想问问，干鱼腥草煮水喝的功效有哪些呢？大众养生网
草鱼身体内含有较多的蛋白质，对于身体具有很好的效果的，正常情况下是不属于发物，一般对于身体的过敏原的构成的危害是比较小，所以需要注意身体的免疫能力的增强的。同时
念而不忘问#我这两天脸色不太好的，经常会觉得难受，而且有时候会想吐。昨天朋友送了一些鱼腥草，我想要弄一些起来煮水，可是不懂，这个要怎么煮比较好？大众养生网小编解
『屋檐下听雨问#我最近一段时间饮食方面都不是特别规律，导致身体内的火气一直在蔓延，想要吃鱼腥草，请问我这种情况应该选择鱼腥草好吗？大众养生网小编解答：大家都知道
