适合秋季补气养胃的药膳粥有薏仁燕麦粥、小米山药粥、百合糯米粥等。
1、薏仁燕麦粥：薏仁和燕麦含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素等营养物质，可以起到补气养血、去湿消肿等作用。
2、小米山药粥：山药含有蛋白质、淀粉和多种氨基酸，起到健脾止泻的作用，小米具有养胃的作用。
3、百合糯米粥：百合具有滋补功效，含有丰富的钙、磷、铁等物质，防止秋季干燥引起的季节性疾病，糯米可以补血、暖胃、止汗。
患者需要根据自身情况来选择食用，如果对某种食物过敏，应避免进食，否则出现不良症状。
适合秋季补气养胃的药膳粥
作者：zhang2 时间：2018-01-13 16:24:31 来源：
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