1、红枣、红糖、桂圆等都是适合女性身体的食物,特别是红糖有暖和,催姨妈效果更好。
2、要注意保暖,如果姨妈这个月没有来,无论看起来多么臃肿,还是要多穿点。
3、用热毛巾敷小腹,再用热水袋,敷于小腹处,坚持敷。直到大姨妈来。
4、大量饮用热水，并不一定总是喝红糖水,会腻的,可多喝热水,不喝时可将杯子盖好放在小腹上,暖暖小腹。
5、用中药调理这个方法效果不太好,但是效果不明显。需要长期调理。
6、这比中医调理要快得多,适合大姨妈很久没有来的人,最好是尊重医生的嘱咐,打完催经针后照样要用中医调理。
7、用药催经月经推迟,身体检查没有任何问题,可以到医院注射黄体酮针,注射几天月经就会正常。
8、不能喝冷饮，有些女性喜欢吃生冷的食物,特别是冷饮,喜欢吃不停,导致体内宫寒,月经迟迟不来,甚至闭经几个月,这类人在日常生活中要忌口,不能吃冷饮、冰水、寒性食物,另外,平时要多喝姜茶,多泡泡脚,用热水袋护理下腹部,调理半个月后,月经自然会来。
喝红糖水对催促月经没有很大的作用，因为红糖水中含有的微量元素只能起到益气养血的作用，而且还能起到调理月经和痛经的作用，所以平时可以通过喝红糖水来帮助调理女性的身
能够催经的食物还是有不少的，其中效果最好的就要数桂圆和红枣汤了。这里要注意的是，最好把桂圆核去掉，和红枣一起熬汤，最好放在炭炉上熬汤，这样营养价值更高一点。吃桂
月经前后推迟或者提前几天是没有关系的，当月经迟迟没有来的时候，可以通过一些补品来催月经。建议多喝红枣桂圆红糖水，这是受女性朋友喜欢的，因为红糖，桂圆，红枣都是暖
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