洋葱和紫菜能一起吃，这是两种不同类型的食物，共同吃的以后可以吸收不同类的营养物质，对身体有一定的好处。但是在日常生活中需要做好饮食上的护理工作，要控制食物的摄入量，任何食物在过量吃了以后，都会导致身体的健康受到影响。
洋葱是属于一种含有营养物质比较丰富的食物，其中含有的维生素C含量偏高，而且当中含有叶酸和钾元素含量偏高，同时当中也含有纤维素和碳水化合物等成分。紫菜是属于一种海产品，紫菜当中含有的碘元素比较丰富，同时当中也含有脂肪和蛋白质成分，而且当中也含有膳食纤维和矿物质成分等。洋葱和紫菜当中的这些营养物质都是人体消耗所需的营养物质，在吃洋葱和紫菜以后，这些营养物质可以互补，能够使体内的营养物质吸收更加的全面，并不会对身体造成严重的伤害，所以洋葱和紫菜能一起吃。
但是洋葱当中会含有辣素成分，需要避免过量的吃，否则会引起胃部损伤，容易导致胃酸分泌增多，可能会引起胃部出现烧灼感的不适症状，也有可能会伴有恶心或者呕吐。
血皮菜俗称紫背菜，是一种常见的蔬菜，血皮菜里面含有丰富的矿物质，锌，铁，铜等等元素是特别的多，还有黄铜矿，这些营养都是对身体有好处的，而且能够延长坏血酸的，可以
雨季、莫忧离问#我以前比较喜欢吃紫贝菜的，自己的压力比较大，尤其听说紫贝菜是不能和其他的东西一起吃的，自己想要注意饮食情况，一般与什么同吃有副作用的吗？大众养生
格式化、悲伤问#最近买了一些紫菜，到家开封的时候才发现已经过期了，因为已经撕开了包装袋，也没法更换了，我很想问一下，紫菜过期还能吃吗？大众养生网小编解答：一般来
叶落、尘埃定问#我听说食物相克是很严重的，轻微的是拉肚子，严重的时候还会引起生命危险。但是关于食物相克我了解的不多，只知道牛奶和柠檬不能一起吃，不知道海苔和牛奶
这就是真人生问#这两天听说坐月子不能吃紫菜，我最喜欢吃紫菜了，就是那种紫菜汤，我想知道我这种情况到底可以不可以。坐月子可以吃紫菜的吗？大众养生网小编解答：这个是
残阳照、墨痕问#我这几天晚上都没怎么吃晚饭，总是会到临睡之前感觉到饥饿，所以就做了紫菜汤喝。不过这时吃紫菜有没有益处呢？大众养生网小编解答：在晚上临睡之前吃紫菜
