核桃燕麦牛奶这样可以起到养生以及滋补的作用，同时里面的营养物质也比较丰富，甚至还可以起到润肠通便的效果。
1.核桃：通常是胡桃核内的果肉，里面会含有丰富的脂肪以及碳水化合物，同时还也有人体必需的钙、磷铁等多种微量元素和矿物质，可以通过生吃以及炒熟进食，可以使其营养更为充足，或者是联合燕麦以及牛奶将其熬粥喝，可以使粥类的营养更为丰富，对于体质比较虚弱以及肠道功能比较虚弱的人，适当的吃可以使其营养吸收的更为充足。
2.燕麦：其营养价值是比较高，里面会含有脂肪、蛋白质以及多种氨基酸等，同时也会含有膳食纤维素，在进入体内之后可以用于刺激胃肠蠕动，可以使便秘的症状得到改善，而和核桃以及牛奶同时熬粥喝的时候，可以使其维生素以及矿物质充分的发挥，在进食之后可以补充人体所需要的必需物质。
3.牛奶：是一种比较常见的饮品，里面会含有比较丰富的蛋白质以及多种维生素以及矿物质，对于脾胃虚弱以及自身肠道功能比较弱的人，可以适当的喝些牛奶或者是利用核桃以及燕麦牛奶熬粥之后，进食可以促使自身肠道功能对营养的吸收，有利于自身的健康。
动情却是空问#前几天婆婆给我们送来了自己家里种的核桃，特别的多，所以每天早上我都会吃几个核桃，再喝一杯牛奶当做造成，不知道核桃和牛奶可以同食吗？大众养生网小编解
何必再壹起〃问#孩子特别喜欢喝牛奶，而且这段时间给孩子买了很多的核桃听说核桃吃多了会让孩子变得特别聪明所以想知道牛奶和核桃可以一起吃吗？大众养生网小编解答：牛奶
轉角遇見你问#我现在已经怀孕1个多月了，也是前段时间才检查出来的，但是我平常的时候都爱喝一些核桃牛奶，孕妇能够喝核桃牛奶吗？大众养生网小编解答：孕妇是可以喝核桃
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
