羊肉补肾汤的家常做法是什么

作者:xuxuer  时间:2017-08-06 00:58:55  来源: 大众养生网

   羊肉在冬天可是热门食物,补气暖身效果绝佳,羊肉还有一个众所周知的食用功效就是补肾。羊肉对男性而言是非常滋补的。羊肉补肾汤更是受欢迎,不仅汤汁鲜美,做法简单,营养更甚!

羊肉补肾汤的家常做法

   做法一

   1、把羊肉洗净切成小薄片,冬瓜去皮去籽切成长方薄片,用开水烫一下,香菜切成八分长的段;

   2、锅内放入肉汤、冬瓜,加精盐、花椒水、绍酒、味精、胡椒粉,以大火熬煮;

   3、汤开时把羊肉、葱丝、姜丝、香菜放入锅内,再烧开,加猪清油少许,立即出勺盛在碗内,羊肉冬瓜汤即成。

   做法二

   1、羊肉洗净剁成块,党参切段洗净,红枣、枸杞泡透,生姜洗净切片;

   2、锅内加水,待水开时放入羊肉块,用中火煮去血水,捞起冲净待用;

羊肉补肾汤的家常做法

   3、在汤碗内加入羊肉块、生姜片、党参段、红枣、枸杞、精盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒、注入清水,放入蒸锅内蒸两小时拿出,滋补羊肉汤即成(也可用砂锅炖)。

   做法三

   1、熬汤:第一步很重要。(鲫鱼拿纱布包好、猪的棒子骨、羊的棒子骨,羊肉一起煮)

   2、羊肉好后捞起切片,汤继续小火熬,熬患上发白,敖患上越久越好。

   3、猪油下锅、放姜颗颗炒到金黄色。到羊肉,开始爆,爆香后,放点点盐、胡椒、茴香粉(这个很重要,但不要放太多,一点点就好了)。

羊肉补肾汤的家常做法

   4、爆好后可以倒汤进去煮了,煮开后,汤应该也是很白的。放适量的盐和味素,再放点点茴香和胡椒,一点点就好(拿手指间夹点点撒在上面就行)

   5、起锅,放葱。

   6、打个干海椒面碟子,或青海椒碟子!简阳的吃法是放葱,一般不在汤里放香菜的,大家切记,放了香菜,羊肉汤一锅都不正宗了,会遮盖点点羊肉汤的香味。鲫鱼的话根据汤是大锅还是小锅,买一或两条就可以了。

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