葱爆孜然羊肉的正确做法是怎样?

作者:zhang3  时间:2017-07-23 00:49:46  来源: 大众养生网

人们喜欢吃羊肉原因有很多,一方面是因为羊肉的肉质细嫩,另一方面是羊肉的滋补效果很好,比如羊肉含有丰富的维生素以及蛋白质,并且这些营养物质很容易被人体吸收,值得一提的是,吃羊肉还不容易发胖,所以推荐大家吃葱爆孜然羊肉这道美食。

葱爆孜然羊肉的正确做法是怎样?

一、葱爆孜然羊肉的做法

所需食材

主料

羊腿肉500g

洋葱200g

配料葱白适量

孜然粉适量

红干辣椒适量

香菜适量

食用油适量

盐适量

耗时准备时间10分钟内

制作时间10分钟内

制作方法:

1、先将羊肉薄片用酱油,料酒,少许生粉抓匀,腌制入味。其他配料全部切好

2、锅内入油,8成热时加入葱白爆香,放入羊肉片,快速翻炒,出水时即可关火盛出

3、锅内留底油,放入洋葱翻炒片刻,适量加点盐

4、洋葱快熟时将炒好的羊肉放入,一起拌炒。同时放入干辣椒,香菜末,

5、最后撒上美味孜然粉就大功告成了

葱爆孜然羊肉的正确做法是怎样?

二、葱爆孜然羊肉的做法步骤

1、准备好原材料备用

2、锅中倒入底油放入葱姜蒜爆香

3、葱姜蒜入味后放入孜然在油中炸香,再放入一品鲜酱油、糖提鲜

4、调料入味后放入羊肉,再适当加入一点点盐和水这样使羊肉更加入味口感也更佳好

5、大火快速翻炒羊肉变色,将葱放入锅中一起翻炒均匀,(葱喜欢多放一些,和羊肉一起炒味道特别好吃)这时要放入盐入味最后放味精提鲜即可

6、炒好后盛入盘中用小红辣椒做装饰

7、羊肉是属于热性食物,在冬天吃起来营养丰富哦!可以补充能量滴!

8、这盘葱爆孜然羊肉是今晚的明星菜品!

葱爆孜然羊肉的正确做法是怎样?

三、葱爆孜然羊肉/更多做法

1、将羊肉片从冰箱里拿出来,放到室温下自然解冻。

2、大葱切成葱丝备用。

3、将解冻的羊肉片放到冷水中冲一下,用手挤净水分。

4、锅里放油烧热,油热后放入孜然粒爆香。

5、放入羊肉片翻炒,炒至肉片稍微变色的时候,烹少许料酒去下羊肉的膻味!

6、下葱丝炒匀,炒至肉完全变色,加适量盐调味。

7、临出锅时撒少许味精,淋上几滴香油,最后加少许孜然粉出锅即可(加孜然粉的目的是为了让羊肉孜然的味道更加浓郁)。

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