五香牛腱子肉的做法是什么?

作者:liuzhen  时间:2017-07-13 01:15:39  来源: 大众养生网

牛腱子肉是牛身上很不错的肉,胶原蛋白含量高,女性经常吃能够美容养颜,还能够抗衰老,牛腱子肉最好吃的做法还属五香牛腱子肉,喜欢吃牛肉的可以学学怎么做。

五香牛腱子肉,五香卤牛腱的做法

一、五香卤牛腱

菜谱简介 想补充胶原蛋白,除了吃名贵的花胶,也可吃牛腱。牛腱的肌肉组织较结实,加上油脂少,口感相对较硬和干涩,但筋腱部位含有大量胶原蛋白,有美颜抗衰老的功效害羞。这道「五香卤牛腱」简单易煮,剩余的卤水汁还可用来卤其他食材呢!

材料

材料 -,金钱腱 2条,姜 6片,葱(切段) 2棵,白芝麻 2茶匙,卤水汁 -,天然卤汁包 1包,清水 4杯,盐 1汤匙,老抽 1汤匙

五香牛腱子肉,五香卤牛腱的做法

做法

1、金钱腱洗净,放入加有姜葱的滚水中汆烫去血水,备用。

2、锅中放入卤汁包、清水、盐及老抽煮滚,加入金钱腱,用大火煮至卤汁再滚起,再转小火焖煮约2小时,盛起待冻。

3、白芝麻放入干镬内,以慢火拌炒至金黄,盛起备用。

4、将金钱腱切成薄片,排放碟上,淋上卤水汁,撒上已炒香的芝麻,即成。

五香牛腱子肉,五香卤牛腱的做法

二、五香卤牛腱

材料

牛腱约1300g葱1根姜片5-6片蒜头6颗红辣椒(大)1条酱油2.5米杯米酒1小匙糖1小匙五香卤包1包

做法

step1

牛腱洗干净,每一块先对半切,待会放锅子比较好放,卤起来也更容易入味

step2

烧一锅滚水,稍微烫一下牛腱,约3-5分钟后捞起

step3

准备好所有卤汁材料:五香卤包、蒜头(不剥皮)、葱段、姜片、辣椒

step4

所有材料放进大同电锅内锅,酱油:水 = 1:3或者1:4,再加进一小匙米酒跟糖,外锅放两杯水,跳起后就可以将电源关掉,让牛腱浸泡在酱汁里至少4个小时,隔夜更佳

step5

等到要吃之前再切片,可以当成一盘美味主菜,也可以煮成牛肉面喔!

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