豇豆炒茄子的做法怎么做好吃呢?

作者:xiemingjun  时间:2017-07-10 19:32:02  来源: 大众养生网

豇豆对于人们来说是一种非常有用的食材,因为豇豆不仅可以用来烹饪,还可用用来制作药物,可谓一物多用,豇豆最为人们称道的作用还是在饮食上面的贡献,因为豇豆烹饪出的菜肴非常的美味,而且营养价值高,例如豇豆炒茄子这道菜的营养高,味道好,吸引了无数美食爱好者的青睐,那么,豇豆炒茄子的做法怎么做好吃呢?下面就简单的给大家讲解一下吧。

豇豆炒茄子的做法怎么做好吃呢?

豇豆炒茄子的做法步骤如下:

1.将豆角去头掐尾,入淡盐水中浸泡1小时,洗净待用。

2.豆角切7cm长段,茄子去头尾切7cm长条待用。

3.姜蒜切米,干辣椒剪段待用。

4.坐锅起大油,下豆角、茄子过油至豆角青翠疲软、茄子变色疲软,捞起沥油待用。

豇豆炒茄子的做法怎么做好吃呢?

5.锅内留6g油,下姜蒜米、干辣椒段中火炒香。

6.下豆角茄子,加盐、味素,转大火,不停翻炒3分钟。

7.加蒸鱼豉油,翻炒均匀,起锅即可。

豇豆炒茄子的做法怎么做好吃呢?

注意事项:

1.豆角表面积较大,容易残留农药虫卵,一定要先用淡盐水浸泡清洗后再食用。

2.豆角茄子切段稍微长一点,因为下油锅会缩水,长一点成菜好看一些。

3.豆角难熟,不熟的话食用有毒。一定要炸到8成熟,也就是豆角颜色变得苍翠,疲软的时候。

4.下茄子豆角就下盐和味素,可以使豆角茄子进一步疲软,也利于豆角入味。

5.这道菜,大火足油早调味是关键。

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