猪肝枸杞叶汤的做法有哪些?

作者:huang  时间:2017-07-07 00:59:15  来源: 大众养生网

猪肝枸杞叶汤,就是枸杞叶和猪肝或者是瘦肉搭配的营养汤,这一道美食不仅制作方便简单,而且有很好的养肝明目,益气暖胃的效果,因此了解它的制作方法,自然也更利于美味享受。

猪肝枸杞叶汤的做法有哪些?

一、枸杞叶猪肝瘦肉汤的做法

1.枸杞叶摘好和枸杞根分别洗净,枸杞根上有刺,摘的时候要小心

2.猪肝用清水冲洗后浸泡在水里15分钟左右

3.和瘦肉分别洗净切薄片,用生粉、盐、料酒、生抽腌入味

4.锅中倒入适量清水,先放入枸杞根大火烧开,然后取出枸杞根丢掉

5.放入腌好的瘦肉和猪肝大火煮开

6.最后放入枸杞叶,调入盐,煮开后搅拌匀即可

猪肝枸杞叶汤的做法有哪些?

二、制作原料主要有枸杞叶、猪肝。

做法:

1. 枸杞叶摘下叶子,留梗,洗净,梗切长段;

2. 猪肝用水冲净切厚片,用冷水或淡盐水浸泡30分钟,至水清,中间换水2~3次;

3. 猪扇骨洗净,斩大块,氽水捞起;

4. 煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲一个半小时,下盐调味,挑出枸杞梗即可食用。

功效:养肝明目、益气暖胃。

猪肝枸杞叶汤的做法有哪些?

三、“废物不废”枸杞梗

很多人用枸杞叶做汤,摘下叶子后,会随手将梗丢弃,其实大可不必,梗虽然不能食用,但将它先煎水,再放叶子和其他食材滚汤,不但枸杞的甘香更为浓郁,而且还会增加补虚益精、清热明目的效力。知道了这个道理,下次滚汤时不妨一试。像枸杞叶滚猪肝汤,先将枸杞梗切段和姜片一起放水里滚20分钟,便可捞起梗子,接着下枸杞叶和用油盐腌好的猪肝,滚5分钟便可食用。其他什么枸杞叶蛋花鸡肝汤、枸杞叶雪耳瘦肉等可照样“炮制”。

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