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夏季别错过六种最佳食物,吃对了健康一夏

作者:yj520 时间:2017-06-30 16:54:52 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

夏季别错过六种最佳食物,吃对了健康一夏(4)

最佳肉食——鸭肉  夏季人体能量消耗大、新陈代谢旺盛,必须增加蛋白质的供应。鸭肉不仅富含蛋白质,还具有滋阴养胃、健脾补虚、利水化湿的作用,根据中医“热者寒之”的原理,鸭肉特别适合苦夏、上火、阴虚燥热者食用。

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