豇豆炒茄子做法,这些技巧你掌握了吗?

作者:zhong  时间:2017-06-19 23:20:36  来源: 大众养生网

豇豆和茄子是大家熟知的食材了,也是人们日常生活中经常吃到的,实际上,这两种食材可以搭配在一起炒来吃,于是就有了豇豆炒茄子这盘菜,那么这道美食该如何做呢?

豇豆炒茄子做法,这些技巧你掌握了吗?

一、豇豆炒茄子做法

主料

茄子1根

豇豆200克

辅料

蒜适量

鸡精适量

制作步骤

1、豇豆、茄子洗净备好。

2、先炒豇豆,加少量水煮干。

3、倒入茄子翻炒,最后放盐、鸡精即可。

豇豆炒茄子做法,这些技巧你掌握了吗?

二、豆角炒茄子/更多做法

1.豆角掐去两头,去筋弦,洗净;茄子洗净.

2.豆角用手掰成小段,茄子洗净用手撕细条再掰成与豆角长短相似的段.

3.葱切小粒,大蒜用刀拍松,猪肉切小块.

4.油热后下葱粒爆香,放猪肉加酱油炒,这时放酱油只有肉上色,而不影响后面豆角的颜色.

5.肉炒变色后下豆角炒至碧绿稍软时放茄条继续用小火炒

6.菜炒软后也要快到熟的时候放花椒粉,少许醋,盐,放大蒜,翻炒均匀后焖一下出锅装盘.

小贴士

整个炒菜的过程中尽量不加水,这样炒出来的菜香,加水炖的成品颜色不好看,菜的水份也太大.

豇豆炒茄子做法,这些技巧你掌握了吗?

三、豆角炒茄子的做法步骤

1、豆角洗净择成段备用。

2、茄子洗净切滚刀片备用。

3、锅入油,油要多点,烧至6成热的样子。

4、把豆角放进去过下油。

5、捞出沥干油备用。

6、然后把茄子放进去过下油。

7、捞出沥干油备用。

8、然后把锅里的油倒出来,留一点底油,下大蒜爆香。

9、然后把过过油的豆角和茄子放进去,加生抽,盐翻炒几下就可以了。

10、放鸡精出锅。

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