莲子红枣汤滋补气血的功效很好，特别是经常劳累的人很适合饮用，而且还能够健脾益胃，很好的增强我们身体的抵抗力，每天喝一些莲子红枣汤您会发现身体越来越好了，皮肤也白嫩了。
1.可补血润肤，是长期疲劳过度，消耗精神的药补食品。
2.健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状.
3.增强人体免疫力
红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。
梦想你看护问#我女儿最近刚刚生完孩子，然后感觉他好像特别的虚弱，我在电视上看到，银耳红枣莲子枸杞汤对于产妇很好的，请问有什么作用？大众养生网小编解答：银耳中含有
相約、奈何橋问#平常的时候我自己也是非常的喜欢吃一些红枣莲子汤，感觉也是非常的好喝，一般情况下红枣莲子汤功效有哪些呢？大众养生网小编解答：红枣莲子汤功效也是有非
七月守望者问#我有一个朋友现在特别注重生活养生，尤其是饮食方面，最近我看他在做百合莲子红枣汤，不知道吃了百合莲子红枣汤对身体有哪些好处？大众养生网小编解答：百合
孕妇是可以喝这种汤的，但是也要有注意的地方，一般来说，银耳莲子红枣汤都是要在里面放糖的，这样才更美味，建议孕妇喝的话，把白糖替换成红糖最好。此外，这种汤孕妇也不
故事在繼續问#最近听朋友说莲子银耳百合红枣汤对身体有多方面的好处，于是在超市买了原料，想试着做一下，这种汤具体怎么做啊？大众养生网小编解答：莲子、银耳、百合、红
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
