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遗精的食疗

作者:养生专家 时间:2013-04-02 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

 

《内经》曰:“男二八,肾精盛,天癸至,元精溢泻,,阳阴和,所以能有子。”现代科学觉得成年男子在无正常的性生活时少许频繁遗精,实在是一切正常状况,但假如过度经常便是一种病症了。

频繁遗精的食疗有汤、粥、煲、炖、煎、炸、蒸、煮等,宜食高蛋白食物营养丰富的食品。忌食过度高脂多油,辛辣食物之品。不嗜酒,不饮浓茶水、现磨咖啡。不必妄服通阳补肾壮阳之保健产品。

营养成分计划方案

强烈推荐食材:宜吃补肾壮阳通阳、收涩止遗的食材。胆肝火盛、湿热内蕴者,宜吃清热祛湿的食材,如淮山药、豆角、黑豆、红枣、莲籽、羊肉、羊骨头、鸡脯肉、泥鳅鱼、野生甲鱼、蚕蛹、苋菜、白木耳等。

限定食材:忌辛辣食物香燥、湿热助火的食材,如葱、姜、蒜、朝天椒、胡椒粉等。肾虚不固者,忌生冷食物滑利、性属寒性的东西,如各种各样冷食、石螺、柿子饼、绿豆等。

营养成分食疗

野生甲鱼枸杞子百合花

原材料:野生甲鱼500克,莲籽60克,伏苓60克,枸杞20克,百合花30克,酒酿15克,盐、鸡精、香莱各适当。

制作方法:莲籽、伏苓、枸杞、百合花清洗,野生甲鱼生宰,去肠杂清洗,切割成一小块。将所述原材料共下锅中,加冷水,火灾烧开,添加酒酿和盐,改文火煮约3钟头,至鳖肉软烂,加入鸡精、香莱就可以。

作用:健脾益肾,补阴去湿气。适用遗精滑精、脾虚腹泻等。

桃仁炒腰花

原材料:核桃肉20克,猪肚1只,米酒、生姜片、葱段、盐各适当。

制作方法:核桃肉清洗。猪肚去肌肉筋膜清洗,切成片,沸水侵泡约2钟头,去白沫子。锅中加点油烧开,放进核桃肉、猪肚片同炒,加蒜、生姜片、葱段、盐爆锅一会儿至熟就可以。

作用:补肾填精,涩精。适用频繁遗精,属肾气不足损、精关不固、频繁遗精频作、耳鸣腰酸者。

专家建议,频繁遗精归属于一切正常状况,无须担忧,可是若有人体不适,请马上去正规的医院就医,以防耽搁病况!

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