教你健身装备的选择

作者:养生专家  时间:2013-10-08 00:00:00  来源: 大众养生网

教你健身装备的选择-大众养生网

 

男人健身装备的选择很有讲究,为什么呢?大家都知道男人是最好面子的,这么一个能展示我们雄壮身体时,我们怎么丢了面子那,所以,这选择运动装备就值得斟酌斟酌了。

搏击

尽量穿得有个性吧

搏击是男生力与美最完美的体现。紧身上衣是搏击时最好的选择,材料则以吸汗、透气的为佳。而裤子宽松就好,但也不要过于宽大。因为过于宽大的裤子可能不利于你做一些腾空之类的动作。

耍酷要点:你可以选择彩色的运动紧身衣,那种军人的迷彩服背心绝对可以穿上跳搏击操。

动感单车

紧身衣当道

骑动感单车的男生一定充满了汗水与力量感,一件紧身的上衣既可以衬托出你完美的上身肌肉和线条,又减小了骑车时的阻力,有助于你将速度与激情发挥到最高限度。而选择一条长短适宜的短裤或中裤,则可以减小布料对膝关节运动时产生的摩擦和阻碍。同时,骑车时最好能穿硬底运动鞋,这样能帮助脚固定,不会在高速的运动中使脚踝受伤。

耍酷要点:spining的时候,别忘了戴上一双无指手套,能稳握住车把的同时也保护了手掌。手套在普通的运动用品商店都可以买到。购买时要注意的一点是最好能选择掌心有海绵垫的手套,这样可以更好地保护手掌不受伤害。

杠铃操

服装不能遮掩动作

杠铃操是快速的瘦身方法,同时也能塑造优美的身体线条。在练习杠铃操的时候,最重要的一点是穿一条合身的短裤。因为标准的动作才能得到最好的锻炼效果,而如果你穿长裤,就会遮住你双腿,看不见它们是否弯曲到标准体位。短裤最好在膝关节。

适合的健身装备选择不仅可以让我们运动更舒适,运动激情也会更高,还能捎带在众人面前展现我们强壮的身体。

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