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女性睡眠姿势不正确会导致不孕

作者:养生专家 时间:2013-03-08 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

     很多人都了解,不正确坐姿会造成颈椎病、腰肌劳损等病症,但你是不是了解睡觉姿势错误也易造成病症的产生。

    对身体而言,睡眠质量充裕、睡眠优良是长命的必要标准之一。一般来说,睡眠质量一般 有3种姿态,平卧、侧睡和侧卧。而对女士而言,最好的睡姿是向右侧卧。

  现阶段,侧卧入睡的女士很少,由于这类姿态易使胸部受力,影响吸气。对生长发育中的青少年儿童女士来讲,这一姿态还会继续影响膈肌和胸部发育,因此要尽量减少。

  平卧入睡看起来不影响人体人体内脏,实际上在女士泌尿系统的一切正常解剖学中,子宫的位置应该是前伸屈式位,但有研究发现,大部分后位子宫与仰卧睡觉姿势相关。

  孑宫能处在前伸屈式位,依赖于子宫韧带,而后位子宫倒向骶骨凹,尤其是后屈的孑宫,使全部宫体统统躺在骶骨凹内,将骶骨凹阻塞得严实,并被压迫骶前神经组织,非常容易造成腰酸、下腹坠痛等不适感。经前,宫体和骶骨前的软组织血肿、水肿,更易提升后位子宫对神经组织的被压迫,加剧病症。

  除此之外,后位子宫也有下列潜在性问题:

  月经过多,孑宫向后乱倒,还常可造成子宫卵巢双侧输卵管向后正下方松驰,使子宫卵巢输卵管位置基因变异,造成骨盆静脉歪曲,血液不畅,造成骨盆静脉积血,造成月经过多。这也非常容易造成性交疼痛,使女士对夫妻生活填满害怕。

  经痛,后位子宫宛如一把茶具,宫颈管宛如茶壶嘴,宫体宛如茶具体。做为茶壶嘴的宫颈,其部位高过做为壶体的子宫体,经血无法从“壶内”排出来。

  不孕症,后位子宫可牵引带宫颈上翘,偏向阴道前壁,使宫颈外口显著高于精夜池,宛如湖边的悬崖峭壁,那麼男性精子没法圆满进到宫颈管,怀孕自然难以达到。

  清除了平卧和侧卧,就剩余侧睡睡觉姿势。在其中,左侧卧由于会被压迫心脏,可能造成不适感,因此并不理想化。而右侧卧沒有所述睡觉姿势可能造成的问题,当然就变成最非常值得向女士强烈推荐的睡觉姿势。

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