橘皮粥

作者:养生专家  时间:2013-02-01 00:00:00  来源: 大众养生网

如果你属于气郁型体质,那么橘皮粥最适合你不过了。一起了解下这种粥的做法吧!

食材:

橘皮50克,粳米100克

 

制作方法:

1.橘皮50克,研细末备用

2.粳米100克,淘洗干净,放入锅内,加清水

3.煮至粥将成时,加入橘皮,煮10分钟即成

 

功效:

具有行气、解郁、消食、醒神作用的食物

橘皮粥的做法很简单,功效很不错,如果符合您的体制的话,就做来尝试一下吧!

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