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芝麻粥

作者:养生专家 时间:2013-07-09 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

 

芝麻粥

原材料:

稻米、檽米、黑芝麻粉、枸杞子。

作法:

1、檽米清洗提早泡好多个钟头;枸杞子泡开预留;

2、坐锅水,水开后把稻米、檽米和黑芝麻粉倒进,并拌和至沸腾,为了不沾锅底;

3、水开后转文火渐渐地煮,大概煮四十分钟就好了,期间要拌和几回;

4、等滋补汤乱乎了就可以关爆火;

5、喝的情况下浇上勺桂花糖。

作用:

适用体质虚弱、耳鸣头晕的孕妇便秘病人服用。

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