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人参煲瘦肉

作者:养生专家 时间:2013-07-10 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

 

人参煲瘦肉-大众养生网

食物:

用材:鲜山参50克,猪瘦肉250克,姜2片,盐适量。

 

制做:

先将猪瘦肉清洗,焯水预留。把山参、猪瘦肉、生姜片放进锅中,并添加适量冷水,煲至滚后,改低火熬2.5钟头上下。放盐调料,就可以食用。

 

作用:

柔肝意气,健脾胃护肝,润肠通便养胃,宁神舒心。

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