怀孕前喝什么牛奶好
“我这段时间正备孕要宝宝，这几天我们的生活习惯也一直在调理，每天饮食还有睡眠时间都特别的注意，这几天我每天打算喝一包纯牛奶，我想知道怀孕前喝什么牛奶比较好呢？
2018-12-10
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
备孕要宝宝期间要注意饮食的营养均衡，也要注意补钙，牛奶可以提供优质蛋白质和矿物质钙，备孕期间是可以每天喝牛奶的，一般建议每天喝300ml左右的牛奶就可以，建议喝纯牛奶或者是高钙奶，还可以帮助促进睡眠。
2018-12-11