一个南瓜饼的热量
“我这两天一直减肥，都说减肥期间一定要注意食物的热量摄取，最好吃一些粗粮或者蔬菜等，这样不容易变胖，减肥效果也好，我想了解一下一个南瓜饼的热量是多少呢？
2018-12-08
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
一个南瓜饼的热量为191大卡/100g，热量还是比较高的，不太建议在减肥期间食用南瓜饼，会增加体重，影响减肥的效果。但是在减肥期间是可以吃南瓜的，南瓜可以蒸着吃，也可以当做主食食用，具有增强饱腹感和帮助减肥的效果。
2018-12-09