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产妇吃啥下奶快多

bushen 问:

我现在生完宝宝都已经三天了,现在还是没有奶水呢,都说有很多汤能帮助下奶,我也特别着急想给孩子喂母乳,我想知道产妇吃啥下奶快多呢?

2018-11-13
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

三天的产妇由于气血虚弱,身体处于虚弱状态,不能立即进补,建议吃玉米糊打鸡蛋,下奶最快,玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,而且镁、硒,铁的含量也比较高,配合鸡蛋,下奶最快。最适合刚刚生产完的产妇下奶。


2018-11-13

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