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花生和毛豆能一起煮吗

人爱天敬 问:

前几天我在烧烤店吃的水煮花生和毛豆特别的好吃,今天我买了一些回家想自己在家里做,但是分开煮的觉得太麻烦了,我想了解下花生和毛豆能一起煮吗?

2018-07-15
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!花生和毛豆是可以一起食用的,毛豆属于杂豆食物,含有膳食纤维以及蛋白质,花生具有促进大脑发育、增强智力的作用。但是花生的脂肪含量是比较高的,不建议吃太多。


2018-07-15

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