血糖高主食吃米饭还是馒头好呢

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！患有高血糖的人吃主食或者米饭都是不建议的，可以吃杂粮的米饭和馒头，不要吃的太精细，每天多吃蔬菜，增加膳食纤维的社区，吃饭要细嚼慢咽，不要太快，避免血糖上升太快！